昨日は卓球の試合をやってきました。
2シングルス1ダブルスの団体戦です。
3試合やって2勝1敗、ま、結構な結果です。
ジムに行くようになって1ヶ月弱、まぁ、週に2回程度しか行けてないんで、まだ10回やってないんですが。
効果はあるようです。
体重・体脂肪率をほぼ毎日つける様にしましたが、生活に制限をかけてないんで、その辺の数字は特に変わってはいないんですけどね。
イメージした通りの動きが出来てましたよ。
頭の中のイメージと実際の体の動きとのギャップがほとんど無かったかも。
ま、動けないが前提のイメージなんですけどね。
だから今までなら、コレくらい出来るやろうってイメージの事が出来なくて、負けた時にモヤモヤしてたんですがね、今回はほぼイメージとのズレが少なかったんで、負けにも納得は出来ます。
ま、あんなもんやろ、と。
勝ちにこだわれば、勝てたのかもしれなかったんですけどね、今回は勝ち負けよりも、思った試合展開・思ったプレーが出来てて気持ち良かったのかも。
これに味をしめて、さらにジム通いに精を出そう。
今の体が動かない時のイメージではなくて、もっと動けるイメージに体がついてける様にしなきゃね。
今度は野球の方でも体感したい。
PR
