例年、夏太りしてます。
仕事とか野球とかやってない時間は、クーラーの中で水分をガッツリ補給して、トドっていうか、水死体？っていうか、そんな感じでグッタリしてますからね。
今年は週に数回行くジムのおかげか、それほどぶくぶくしておりません。
ジムに行きだした時の体重が約80キロ、現在が76～77キロ、夏太りするシーズンだから、なかなか成果はあるんじゃないでしょうか。
まずは最初の壁、75キロを下回るって目標達成は出来ていないんだが、まぁ、ジム以外は何もしてないんだから、なかなか体重は落とせるもんじゃありませんわな。
今はほとんどプールばかりで、持久力とか筋力とか、コレで上がってるのか？って疑問です。
まぁ、間違いなく肺活量は戻ってるだろうけど。
左足首と右膝後あたりに違和感があり、卓球にせよ野球にせよ、MAXの動きが出来てないんで、成果があがってるのかどうか非常に微妙。
だが、成果は上がってるって思ってなきゃ、やってる意味ねぇな。
まぁ、とりあえず、夏太りのシーズンに体重計が減量な数字を示してるって事をポジティブに受け止めて、冬にはキレのある動きが出来る様に頑張ってこうっと。
PR
